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단회기 DBT 기반 정서 마음챙김이 양극성 성향자에게 미치는 효과

The Effect of Single-Session Dialectical Behavior Therapy(DBT) based Emotion Mindfulness in persons with bipolar disorder tendency

초록/요약

본 연구에서는 단회기 변증법적 행동치료(Dialectical Behavior Therapy: DBT) 기반 정서 마음챙김의 효과를 양극성 장애 성향자를 대상으로 밝히고자 하였다. 사이버대학생 270명을 대상으로 마음챙김 척도(MS), 양극성 증상 척도(BSDS), 부정 정서에 대한 정서조절곤란 척도(K-DERS-NA), 들뜨는 긍정 정서에 대한 정서조절곤란 척도(K-DERS-MPA), 우울 척도(CES-D)로 설문을 시행하였고, BSDS 점수에 기반하여 실험집단(18명)과 대기통제집단(18명)을 선별하였다. 실험 집단은 단회기 DBT 기반 정서 마음챙김 프로그램과 일주일 과제를 수행한 후 사후와 추수(사후설문 한달 후) 설문을 하였고, 대기통제집단은 처치 없이 기간을 보낸 후 사후와 추수 설문을 하였다. 그 결과, 실험 집단에서 기분 기복의 양극성 증상이 감소하였고, 부정 정서 및 들뜨는 긍정 정서에 대한 정서조절곤란이 감소되었다. 기분 기복의 양극성 증상은 한 달 후에도 그 효과가 유지된 반면, 부정 정서와 들뜨는 긍정 정서에 대한 정서조절곤란은 그 효과가 유지되지 않았다. 본 연구는 단회기 프로그램만으로도 양극성 장애의 핵심 증상인 기분 기복의 감소를 확인하였다는 데 그 의의가 있다. 마지막으로 본 연구의 한계와 미래 연구의 방향을 제시하였다.

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목차

국문초록 I
Ⅰ. 서론 1
1. 이론적 배경 2
1) 양극성 장애의 기분 기복 2
2) 양극성 장애의 심리치료 4
3) 변증법적 행동치료 9
4) 정서 마음챙김 13
2. 연구의 목적과 가설 15
Ⅱ. 연구방법 16
1. 연구 대상 16
2. 연구 도구 17
1) 측정 도구 17
2) 프로그램 도구 20
3. 절차 23
1) 사전검사 23
2) 참가자 모집 23
3) 단회기 프로그램 실시 (실험집단만) 24
4) 1주 과제 (실험 집단만) 25
5) 사후검사 및 과제 제출 (1주 과제 직후) 26
6) 추수검사 (사후검사 1달 후) 26
4. 분석 26
Ⅲ. 결과 27
1. 사전 동질성 검증 27
2. 조작점검 분석 28
3. 프로그램 효과 분석 28
1) 마음챙김 태도 28
2) 양극성 증상 30
3) 부정 정서에 대한 정서조절곤란 32
4) 들뜨는 긍정정 정서에 대한 정서조절곤란 35
5) 우울 37
4. 과제 수행도 및 마음챙김 훈련빈도에 대한 추가 기술분석 38
1) 과제 수행도에 대한 추가 기술분석 38
2) 추수기간의 마음챙김 훈련빈도에 대한 추가 기술분석 39
Ⅳ. 논의 41
1. 연구 결과의 요약 및 의의 41
2. 제한점과 향후 연구 방향 44
참고문헌 51
부록 57
ABSTRACT 89

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